"It's not about feeling better,

it's about getting better at feeling"

Gabor Maté

ENROOTMENT METHOD^®   

TRAUMA GEINFORMEERD EN NON-DUAAL LICHAAMSWERK

Een Enrootment-Methode sessie is een combinatie van verschillende therapeutische en spirituele methodes met een wetenschappelijke en trauma geïnformeerde blik. Het is multidimensioneel werk waarbij we naar the root cause gaan.

"When you suppress your emotions, you suppress your immune system"

Wanneer we pijnlijke situaties en emoties ervaren, willen we deze graag zo snel mogelijk weer laten verdwijnen. We willen het vaak niet voelen en gaan ze onderdrukken. Zo lijkt het alsof ze er niet zijn. Echter kunnen we deze wel verdringen met onze mind maar ons lichaam onthoudt elk klein detail wanneer er geen ruimte is om onze emoties veilig te doorvoelen. Deze vastzittende spanningen en onderdrukte emoties slaan zich op in je bindweefsel, spieren, organen en zenuwstelsel. Het gebeurt automatisch en vaak onbewust. Hierdoor ontstaan er lichamelijke en emotionele klachten die vaak diepgeworteld zijn.

Tijdens een sessie gaan we op zoek naar de opgebouwde spanning in je lichaam. Door middel van full hands-on bodywork gaan we  je pantser doorbreken. In een veilige omgeving kan je jezelf toestaan om deze onderdrukte emoties te doorvoelen. Je bevrijdt jezelf van jouw eigen belemmeringen en blokkades. Na een sessie voel je je vaak lichter, vrijer en ontladen.

Hoe ver je hierin wil gaan bepalen we samen voorafgaand aan de sessie. Jij moet je ten alle tijden veilig voelen. Je kan je toestemming op eender welk moment weer intrekken.

Het is belangrijk om te weten dat healing geen quick fix is. Soms heb je meerdere sessies nodig om je pantser laagje per laagje te doorbreken. Het doel is om beter te leren omgaan met je emoties, zodat je ze in de toekomst beter kan doorvoelen en je lichaam ze niet langer vasthoudt.

De Enrootment-methode is een uitstekende methode om trauma en daarmee gepaard gaande geestelijke gezondheidsproblemen zoals angst, depressie en wanhoop aan te pakken. Wanneer het echter erg overweldigend is, is het raadzaam om extra ondersteuning te zoeken bij een geestelijke gezondheidszorg gespecialiseerd in jouw toestand.

Wanneer je één van onderstaande contra-indicaties hebt, is het niet mogelijk om een Enrootment-Methode sessie te ondergaan.

• Ernstige geestelijke gezondheidsproblemen zoals schizofrenie, bipolaire stoornis tijdens de manische of depressieve fase

• Concrete plannen om zelfmoord te plegen

• Epilepsie en epilepsiestoornissen

• Ernstige hart- en vaatziekten en bloeddrukproblemen

• Zwangerschap

Bij onverklaarbare pijn of niet-gediagnosticeerde aandoeningen en ernstige auto-immuunziekten graag vooraf eerst informeren of het raadzaam is om een afspraak in te plannen.